Видео ютуба по тегу Saray Yoga

ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины
ЗДОРОВАЯ ПОЯСНИЦА / Вытягиваем, укрепляем и снимаем напряжение со спины
Утро без ОТЕКОВ - лимфодренажная зарядка на 10 минут
Утро без ОТЕКОВ - лимфодренажная зарядка на 10 минут
Оздоровление и восстановление функций в ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ ОТДЕЛЕ позвоночника
Оздоровление и восстановление функций в ПОЯСНИЧНО-КРЕСТЦОВОМ ОТДЕЛЕ позвоночника
Оздоравливающий комплекс для ГРУДНОГО ОТДЕЛА и ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ / Избавляемся от СУТУЛОСТИ
Оздоравливающий комплекс для ГРУДНОГО ОТДЕЛА и ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ / Избавляемся от СУТУЛОСТИ
Оздоровление шейного отдела позвоночника
Оздоровление шейного отдела позвоночника
Комплекс
Комплекс "Расслабление и успокоение" / Как избавиться от стрессов и болей в спине
Утренний комплекс
Утренний комплекс "Бодрость и Стройность"
Расслабляющая растяжка от БОЛИ в СПИНЕ / Растяжка для начинающих
Расслабляющая растяжка от БОЛИ в СПИНЕ / Растяжка для начинающих
Упражнения для ШЕИ, ПЛЕЧ и ГРУДНОГО ОТДЕЛА - от БОЛИ и НАПРЯЖЕНИЯ / Урок 15 МИНУТ
Упражнения для ШЕИ, ПЛЕЧ и ГРУДНОГО ОТДЕЛА - от БОЛИ и НАПРЯЖЕНИЯ / Урок 15 МИНУТ
Раскрепощаем ПЛЕЧИ / Упражнения для развития гибкости плечевых суставов
Раскрепощаем ПЛЕЧИ / Упражнения для развития гибкости плечевых суставов
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА на все тело / ЛЁГКОСТЬ и ВОССТАНОВЛЕНИЕ за 35 минут
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА на все тело / ЛЁГКОСТЬ и ВОССТАНОВЛЕНИЕ за 35 минут
Оздоровление грудного отдела позвоночника
Оздоровление грудного отдела позвоночника
От СУТУЛОСТИ и БОЛИ в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника
От СУТУЛОСТИ и БОЛИ в ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ позвоночника
Избавляемся от ЦЕЛЛЮЛИТА, ДРЯБЛЫХ ЯГОДИЦ, ОТЕЧНОСТИ в НОГАХ / упражнения на ягодицы и ноги
Избавляемся от ЦЕЛЛЮЛИТА, ДРЯБЛЫХ ЯГОДИЦ, ОТЕЧНОСТИ в НОГАХ / упражнения на ягодицы и ноги
Мягкая практика для ПОЗВОНОЧНИКА / Избавляемся от БОЛИ в СПИНЕ
Мягкая практика для ПОЗВОНОЧНИКА / Избавляемся от БОЛИ в СПИНЕ
ЛЕГКАЯ ЗАРЯДКА на 15 МИНУТ - Тонус и Бодрость без лишних усилий
ЛЕГКАЯ ЗАРЯДКА на 15 МИНУТ - Тонус и Бодрость без лишних усилий
"Легкость в ногах". Упражнения от ВАРИКОЗА / Гибкое тело /
ЗДОРОВАЯ ОСАНКА на каждый день - базовые упражнения
ЗДОРОВАЯ ОСАНКА на каждый день - базовые упражнения
Активация КОРА / Тренировка ГЛУБОКИХ МЫШЦ ЖИВОТА
Активация КОРА / Тренировка ГЛУБОКИХ МЫШЦ ЖИВОТА
Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку
Мягкая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА / Упражнения для верхней части спины и плеч / Улучшаем осанку
Вечерний комплекс
Вечерний комплекс "Расслабление перед сном" / Гибкое тело
ЛЯГУШАЧЬИ ПОТЯГИВАНИЯ / Раскрытие тазобедренных суставов + РАСТЯЖКА
ЛЯГУШАЧЬИ ПОТЯГИВАНИЯ / Раскрытие тазобедренных суставов + РАСТЯЖКА
Комплекс для ГРУДНОГО ОТДЕЛА, РУК и ЛОПАТОК - улучшаем подвижность и стабильность
Комплекс для ГРУДНОГО ОТДЕЛА, РУК и ЛОПАТОК - улучшаем подвижность и стабильность
Комплекс для раскрытия ПЛЕЧ и ГРУДНОЙ КЛЕТКИ / Улучшаем осанку
Комплекс для раскрытия ПЛЕЧ и ГРУДНОЙ КЛЕТКИ / Улучшаем осанку
Зарядка для позвоночника. Как избавиться от болей в спине / Exercises for the Spine
Зарядка для позвоночника. Как избавиться от болей в спине / Exercises for the Spine